高空抓杠

项目概述  Project overview?

项目名称：空中单杠 

项目性质：个人高空挑战项目 

参训人数：10人-15人以上 

总培训时间： 100分钟 

所属类别：高空项目

项目布置  Project layout

空中单杠是一个经典的个人挑战项目的拓展项目，空中抓杠要求在规定时间内，由地面通过扶手和脚踏爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用双手去抓住单杠，然后借助保护绳网到地面。：大家在安全护具的保护下，沿着扶手爬到圆柱顶端，并在起跳台站稳，奋力向前跃出，用手去抓或触摸单杠，任务完成，注意在站立和跳跃的过程中，不允许抓身后的保护绳和铁锁。

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学员收益  Student income

1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境 

2、分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气 

3、无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退 

4、勇于抓住机会，在困难面前如何正确选择 

5、换位思考，理解领导 

6、 通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。