亲身体验的简称为体验，也叫体会。是用自己的生命来验证事实，感悟生命，留下印象。体验到的东西使得我们感到真实，现实，并在大脑记忆中留下深刻印象，使我们可以随时回想起曾经亲身感受过的生命历程，也因此对未来有所预感。
而体验式培训中的体验应该是这样的 ：
1、体验是创造记忆的经历和过程。尽管岁月流逝，所获得的刻骨铭心的幸福体验却经久不息。
2、体验是一种感觉。它是在一定的时空条件下，人们达到的情绪、体力、智力、经验甚至是精神的某一个特定水平时，人们的意识层面所产生的感觉。
3、体验是个性化和互动的一系列事件和经历。以提供个性化的、互动的商品和服务，创造出一系列虚实结合的事件、环境氛围和过程，使人们在难忘的体验。
4、体验是精神的满足和心灵的享受。例如我们在拓展培训中，当获得胜利的团队把培训师高高抛起来的时候，无论对于整个团队的每一名队员或者队长而言，那都是一种精神上得到莫大满足的体验；而背着背包，穿着登山鞋，在人迹罕至但山清水秀的荒野中独自一人躺上一天，这种体验则是一种心灵宁静的享受。
文章来源: 昊天拓展
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